Workshop Laufsport 2026

Laufcoaching mit Patrick Pöschl

Am 19.10.2026 hatten wir die Gelegenheit, an einem spannenden Laufcoaching von Patrick Pöschl teilzunehmen. Ziel des Workshops war es, unser Wissen über Laufsport, Training, Ernährung, Ausrüstung und das richtige Lauf-Mindset zu erweitern.

Zu Beginn erzählte uns Patrick von seinem Werdegang und seinen Erfahrungen im Laufsport. In der Theorieeinheit lernten wir die Grundlagen der Fußanatomie, wichtige Muskelgruppen sowie die Erkennung und Vorbeugung von Fehlstellungen. Außerdem erhielten wir Einblicke in verschiedene Laufdisziplinen wie Trailrunning, Sprint, Bahnlauf und Crosslauf sowie die passende Ausrüstung dafür.
Im praktischen Teil setzten wir das Gelernte direkt um. Nach dem Aufwärmen mit A-Skips und B-Skips folgten Koordinations-, Reaktions- und Lauftechnikübungen. Dabei konnten wir unsere Laufhaltung verbessern und wertvolle Tipps für unseren Beruf sowie für das eigene Training sammeln.

Wir bedanken uns herzlich bei Patrick Pöschl für das interessante und lehrreiche Coaching. Die vielen Tipps und Erfahrungen werden uns auf unserem weiteren Beruflichen Weg begleiten. Wir wünschen ihm alles Gute und freuen uns, das Gelernte künftig anzuwenden.

Danke auch an den Förderverein der Tiroler Fachberufsschule für die Unterstützung.


Bericht geschrieben von Emily Sophia Juen.